宅家也能找到大賣商機(jī)？這份健身選品清單助你一臂之力

隨著全球疫情持續(xù)發(fā)酵，為了控制疫情的傳播，全球的居民都開始配合疫情防控，開啟了“宅家隔離”模式，在家健身也逐漸火了起來(lái)。

不少明星和KOL都開始宅家健身，鼓勵(lì)大家在疫情期間也不要忘了鍛煉身體。有人在家開啟了舉大白菜，推沙發(fā)等蜜汁沙雕健身，NO，NO，NO，讓小億告訴大家有什么方便好用的運(yùn)動(dòng)器材適合宅家健身！請(qǐng)各位賣家牢牢抓住“居家健身“熱賣機(jī)會(huì)～

在家中鍛煉，最容易實(shí)踐的訓(xùn)練內(nèi)容之一應(yīng)該是核心肌群訓(xùn)練，這是個(gè)可以讓大家練成六塊腹肌和全身強(qiáng)壯肌肉的的基本訓(xùn)練，所需用品相對(duì)簡(jiǎn)單，十分適合家居訓(xùn)練之用，因此很多朋友都會(huì)參與肌力訓(xùn)練，務(wù)求在短時(shí)間練成美好的身段。

核心肌群訓(xùn)練大致可以分為自由重量訓(xùn)練和自身重量訓(xùn)練兩大類，所需要的用品也有所不同。相關(guān)的健身用品有以下幾種：

Training with free weights

自由重量訓(xùn)練

自由重量訓(xùn)練則是指借助于啞鈴、杠鈴、壺鈴等負(fù)重器械，自己進(jìn)行的健身動(dòng)作，一般都是用來(lái)訓(xùn)練特定部位的肌肉。和機(jī)械訓(xùn)練比起來(lái)，自由重量訓(xùn)練動(dòng)作的彈性和幅度不太受限，也不一定要去健身房才能做，特別適合已經(jīng)訓(xùn)練一段時(shí)間，想要加強(qiáng)局部小肌肉的人。因此，現(xiàn)在越來(lái)越多健身愛好者加入了自由重量訓(xùn)練的行列。

除了大家都悉的啞呤、杠鈴等器材外，以下為一些賣家可以考慮開拓的重點(diǎn)商品：

壺鈴Kettlebells

近期健身房非常受歡迎的一個(gè)輕便器材，可以用作各種推、舉、提、拋和蹲跳等練習(xí)，可以通過(guò)訓(xùn)練有效地增強(qiáng)上肢、軀干及下肢等肌肉的力量，壺鈴訓(xùn)練更適用于爆發(fā)力訓(xùn)練階段。

健身杠 Body bars

較適合中、高階的肌肉訓(xùn)練，部分產(chǎn)品需要安裝在門或墻上，用作引體上升訓(xùn)練和各種類型的杠鈴鍛煉

雙杠 Parallettes

適用于初學(xué)者或熱身運(yùn)動(dòng)，使用者能夠進(jìn)行各種類型的杠鈴鍛煉，例如：俯臥撐訓(xùn)練，使用者能有效鍛煉各部位肌肉的運(yùn)動(dòng)

戰(zhàn)斗繩索 Battle Ropes

十分盛行的訓(xùn)練用品，是使用者雙手握住戰(zhàn)繩兩頭以不同動(dòng)作創(chuàng)造出來(lái)的增肌減脂全身性運(yùn)動(dòng)，可以改善前臂力量和握力。

Body weight training

自重訓(xùn)練

自重訓(xùn)練因?yàn)橥ǔＪ褂玫脑O(shè)備較少，成為一種性價(jià)比高的有效運(yùn)動(dòng)方式。自重訓(xùn)練也是一種越來(lái)越受歡迎的健身方式，相比于器材訓(xùn)練的好處就是自重訓(xùn)練可以隨時(shí)隨地，簡(jiǎn)單方便地進(jìn)行。自重健身最早起源于街頭，后逐漸演化為全民健身，特別適合學(xué)生，沒有時(shí)間去健身房和不愿意在健身器材上投資太多的人群。雖然自重訓(xùn)練主張不用任何器材進(jìn)行，但其實(shí)有不少朋友也有用一些簡(jiǎn)單的器材和配件進(jìn)行協(xié)助，令健身效果更好，以下是一些產(chǎn)品開拓建議：

阻力帶 Resistance bands

一個(gè)多用途的健身訓(xùn)練器材，能鍛煉全身的肌肉，有效地針對(duì)不同的肌肉組群進(jìn)行鍛煉。較高檔的阻力帶會(huì)設(shè)有多個(gè)不同的阻力調(diào)校，能一次性鍛煉多組肌肉組群，使用者的上半身或是下半身肌肉皆能有所提升。

穩(wěn)定球 Stability Balls 

一個(gè)靈活多變的多用途健身器材，瑜伽球可協(xié)助使用者做出多種不同的運(yùn)動(dòng)動(dòng)作，加強(qiáng)使用者的靈活度、核心肌肉，也可以改善姿勢(shì)；瑜伽球由高密度的橡膠制成，持久耐用。

健腹輪 Abdominal Roller/ Trainer

最傳統(tǒng)的訓(xùn)練用具之一，大多以不繡鋼軸心制造，附有泡棉手柄，加上靜音滑輪，使用時(shí)不會(huì)傷害地板，簡(jiǎn)單易用。

可調(diào)節(jié)重量訓(xùn)練長(zhǎng)凳 

Adjustable bench

可以通過(guò)調(diào)校不同的座位和靠背角度, 做不同形式的負(fù)重訓(xùn)練，例如：胸部、背部和三頭肌鍛煉等上半身訓(xùn)練。

Yoga 瑜伽運(yùn)動(dòng)

鍛煉肌肉一般來(lái)說(shuō)比較受男性的重視，女士們未必會(huì)參與其中，但大多數(shù)女士會(huì)選擇參與瑜伽運(yùn)動(dòng)，以此來(lái)鍛煉柔軟度和保持自己的身段。瑜伽運(yùn)動(dòng)是近年全球最受歡迎的運(yùn)動(dòng)之一， 以下是一些產(chǎn)品推介：

瑜伽墊/可折疊健身墊 

Yoga Mat/ Foldable Exercise Mat

瑜伽磚 Yoga Block

大多利用高密度EVA物料制造，瑜伽磚可加強(qiáng)協(xié)助及支撐使用者的瑜伽動(dòng)作。

瑜伽墊袋/收納 Yoga Mat Bags

收納袋能讓使用者可以更輕松地?cái)y帶瑜伽墊，特別是較重的墊，也方便使用者進(jìn)行收納和整理。

瑜伽輪

可以深化瑜伽練習(xí)，建立柔軟度及平衡感，拉伸繃緊的肌肉，有助拉伸脊柱及后彎練習(xí)的作用；產(chǎn)品大多采用防滑及耐磨 TPE 物料制造。

瑜伽帶 Yoga Toning Bands

一種易于攜帶、使用簡(jiǎn)單方便的小型訓(xùn)練器材，能幫助使用者做出不同類型的難度較高的動(dòng)作和伸展。

瑜伽入門套件 

Yoga training set for Beginners

特別適合瑜伽初學(xué)者。它配備了瑜伽墊、瑜伽磚、阻力帶、毛巾和毯子等，并附有輕便的攜帶袋。只要使用者穿上瑜伽服，就可以順利輕松地進(jìn)行瑜伽練習(xí)。通常這類產(chǎn)品的價(jià)格較優(yōu)惠。

健身球 Exercise Balls

由耐用、無(wú)毒及環(huán)保的PVC材料制成，非常適合瑜伽鍛煉、仰臥起坐/腹部鍛煉以及強(qiáng)烈的有氧運(yùn)動(dòng)或健美鍛煉后的伸展運(yùn)動(dòng)。

瑜伽毯 Yoga Mats

這個(gè)產(chǎn)品具有兩個(gè)功能：1.折疊時(shí)，能提供出色支撐和關(guān)節(jié)保護(hù)。2.展開時(shí)，能成為一張柔軟、溫暖、美觀、寬大的毯，讓使用者在課堂結(jié)束時(shí)保持溫暖。

空中瑜伽吊床 

Aerial Yoga/Yoga Props

可以提供更大的運(yùn)動(dòng)自由度，使用者能夠安全地將身體轉(zhuǎn)換到新的和更深的位置。這種支撐還可以防止其他肌肉的緊張，讓肌肉能更加松弛地伸展，以提升使用者的靈活性。

當(dāng)然，賣家也不能忽略各式各樣的瑜伽服裝，包括背心、短褲、緊身褲、女性文胸等。跟一般運(yùn)動(dòng)服一樣，暢銷的瑜伽服裝通常有以下特點(diǎn)：

? 透氣、快干、吸濕排汗功能良好

? 較強(qiáng)的彈性，穿著時(shí)感到舒適，不會(huì)過(guò)緊

? 具有設(shè)計(jì)感和時(shí)尚感

瑜伽服裝

接下來(lái)我們還會(huì)為大家介紹其他適合家用身體鍛煉的產(chǎn)品，幫助各位賣家挖掘更多大賣商機(jī)?。▉?lái)源：eBay）

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