自動升降桌一般是以電為動力來源，通過電動機控制機械裝置來調節升降桌的高低，也可以通過壓縮機控制氣壓棒或液壓棒來調節升降桌的高度。
優點:用電量很小、樣式穩固美觀、可升降范圍大。
此類桌有單柱及雙柱形式，升降方式有遙控及手控兩種，此概念至國外風行，目前國內也有專業廠家生產并有開發出專利產品。
缺點:價格不菲，單雙柱價位都在兩三千以上，國外同等產品價格更高。其主要升降依賴電動升降系統，升降系統的好壞決定其使用壽命，因升降系統是個成熟的產業，固選擇有品質的廠家一般都不會出現質量問題。
21世紀初期開始為大多數外企及城市的辦公人員所選用。西方較流行。
不管是久坐辦公還是長期站立辦公對人體產生不好的生理影響，只有坐站交替辦公才是科學，健康的辦公方式，坐站交替辦公將引導一場健康辦公的大變革。
好處
1.站著的時候，可以促進全身血液循環更加通暢, 使全身獲得更多的氧氣和能量，精力更充沛
2站著的時候,.精力更加集中,會給你一種緊迫感, 精力更集中
3.站著的時候,打通全身的經脈, 全身的能量自然流動, 使身體更加健康.
4.站著的時候，能讓自己更加清醒, 思路更加清晰
5.站著的時候,脊柱是正直的, 不會彎曲駝背, 保持良好的體型, 保持好的身材,還可以預防近視
6.讓你有更多的時候休息, 以前坐著上班, 做了久了,都麻木了, 都不知道自己該休息了, 當你站累的時候, 你就自己就有感覺, 告訴自己該休息了, 這樣也會提高自己的效率
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